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增加肺活量必須要運動,以增加呼吸肌的力量,提高肺的彈性,最好是如:游泳、慢跑、跳健美操等有氧運動,也可以經常做一些擴胸、振臂等練習。 (圖 :photos.com)

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感謝小曹格格分享

8個習慣每天排毒瘦1 

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相思在深夜,思念是一種習慣.

 

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1】錯過,不是錯了,而是過了(夏達)

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一般人認為蛋微波之前,只要剝了殼就不會危險,  

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上吐下瀉又發燒,常聽到醫生診斷是「腸胃型感冒」,其實,醫學教科書上根本沒有這個疾病。醫生為什麼要這樣說?又該如何照顧? 

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第一,房子不見光。

 第二,右高左低的房子

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(文摘自100.10.29 蘋果日報)

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剩菜怎樣加熱對身體無害? 

在經過了鋪張浪費的時代,勤儉意識越來越深入了人心。人們上飯店吃飯再也不是點了一大桌子菜剩下一大半,卻不好意思拿回家,生怕別人笑話,現如今,打包這一良好的習慣越來越流行啦,可是大家有沒有想到打包的食品回去後如何更好的利用它的營養價值呢?

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頭痛莫輕忽 當心要人命

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