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1。我們太年輕 以致都不知道以後的時光竟然還有那麼長 長得足夠讓我忘記你 足夠讓我重新喜歡一個人 就像當初喜歡你一樣

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Subject: 警政新措施

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  愛喝咖啡的人要多吃洋蔥唷 作者 /鄭慧文(美國加州大學藥學博士) 

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想要保持健康的身體,不僅需要時刻注意,還需要在重點時候做重點保護。在我們的固有印象中更年期的女人都是啰嗦、聒噪、瑣碎事一籮筐又反復無常,還時常有人以此來取笑別人是更年期婦女。但是你知道嗎,當女人處在更年期的時候,是她往后20年最關鍵的轉折點,她的身心都面臨著一系列的威脅,要加倍呵護,才能活的健康舒暢。

  

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文章出處:蘇絢慧的療癒之邦

 

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不專心吃會胖!站著吃多攝 30% 熱量  

想保持身材,除了要選對東西吃,怎麼吃也很重要,美國MSNBC網站,點出7個害人變胖的飲食習慣,像是站著吃,加拿大研究指出,會比坐著吃,多吃進30%熱量,另外對著電視、電腦螢幕狼吞虎嚥,還有打開零食猛吃,這些都是讓人變胖的兇手。

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人體清潔妙招保持五臟和體內的清潔,才能保持身體的健美和肌膚的美麗。
  1.膽固醇過高,沒有及時排出體外,容易沉積在血管壁上,使血管變窄,導致高血壓和動脈硬化等疾病。能降低膽固醇的食物有:洋蔥,木耳,香菇。

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腸道是人體內最大的微生態環境,它掌管著人體70%以上的免疫功能,為身體最大的免疫器官,是很多疾病的“應急中心”。腸道的正常運作與否對人體的健康有著重要的影響。因此,學會清腸養生是一項必需的功課。我們除了儘量保持健康有律的生活,飲食方面也可以調理哦!下麵,小編推薦九大食物助你維持腸道健康!

食物纖維

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學會理解
因為只有理解別人才會被別人理解

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◎豆角儲存把新鮮的豆角洗淨,再焯一遍,

撈起來控乾水份,冷卻後裝入保鮮袋、

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