就是喜歡宅在家

分析這群台灣缺血性腦中風患者中，80％有高血壓，45％有糖尿病％，23％血脂異常，40％有抽菸習慣。

中風有年輕化趨勢

屬於年輕人的早發型中風，出血比率比年紀較大的晚發型中風高出一倍。

「台灣出血性腦中風平均60歲，」新光醫院神經科加護病房主任連立明研究發現，出血性腦中風雖然比缺血性的比率低，但更多是年輕人，住院天數也比缺血性多了10幾天，平均死亡率高達18％（缺血性中風僅4％）。

年輕人中風可能跟基因遺傳有關，雙和醫院神經內科主任胡朝榮指出，年輕型粥狀動脈硬化症引發的中風，可能與同胱胺酸代謝相關酵素基因的突變有關，稱為「高同胱胺酸尿症」。

有些年輕人運動後引發中風（稱為MELAS症候群），研究發現可能是粒腺體DNA突變所致。

在台灣，年輕人中風也跟頸動脈剝離有關。

「因頸動脈剝離造成的中風年齡平均40多歲，」台中林新醫院神經內科主任陳炳錕說，頸動脈剝離之後造成中風有兩個原因，一個是血管管腔過於狹窄，血管會成為一個繞流，當血液衝進一個沒有路的地方就會停滯，血液反覆衝，形成漩渦，血液容易凝結，造成血栓。另個原因可能是血管天生內膜脆弱，管壁有個脆弱點，如果有外力介入，例如整脊或劇烈扭轉脖子，容易產生頸動脈剝離甚至中風。

素食者膽固醇過低，容易發生腦出血

更驚人的發現還有，長期吃素的人竟然較易發生腦出血。國家衛生研究院群體健康科學研究所教授溫啟邦利用美兆健檢資料庫分析超過40萬筆資料發現，相對於沒有吃素的人，素食者全死因增加了23％，中風風險增加2.3倍，癌症風險也增加1.26倍，但發生心臟病的風險僅0.88倍。

細究發現，素食者的膽固醇偏低，約有23％的人膽固醇在150毫克/100cc以下，本身也偏愛蔬食的溫啟邦說，如果長期吃素、身體質量指數（BMI）18以下且又缺乏運動，是腦出血高危險群。

低膽固醇，顯然是被忽略的中風危險因子。膽固醇擔負體內合成荷爾蒙任務，是身體內必要的物質，也是細胞膜的原料，過與不及都不行。

成大醫院腦血管科主任陳志弘強調，膽固醇過高容易引發腦梗塞，過低則可能發生腦出血，他在臨床上觀察也的確發現，腦出血患者的膽固醇比腦缺血患者約低了20～30％，不過，膽固醇過低還有其他因素，例如營養不均、吸收差、喝酒、肝功能不好、貧血、甲狀腺亢進或惡性腫瘤等疾病所致。

糖尿病藥物梵蒂雅　讓中風機率增加兩倍

此外，恩主公醫院神經內科主任孫瑜研究指出，歐洲早已全面下架但美國、台灣仍未下降的糖尿病藥物梵蒂雅（Avandia），不僅對心血管有影響，還會讓國人發生缺血性腦中風的風險高出兩倍，心衰竭風險也超過兩倍。