脊椎健康與酸痛預防 鄭雲龍老師，不藏私大公開。

講得非常好而且動聽−請務必花時間聽完及身體力行。
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  • 作者：張曉卉
水腫怎麼辦？

眼皮腫、雙腳脹，是腎臟出問題嗎？該怎麼辦？

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【養生課程】 醫學專家寵愛黑咖啡 

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腎的日常保養：腎如何失調？
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  • 作者：李怡嬅
揪出腎臟病，哪些檢查必做

你以為驗尿、抽血就夠了嗎？還需要做哪些檢查保你找出問題？

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2014-01-24 衰老迷思期刊

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南瓜豆漿蒸煮防治退化性膝關節炎

進入冬天時節，天氣也已逐漸濕寒，在這個時候老人家的膝關節也特別容易酸痛。有人比喻這個現象如同『氣象台』一般，在別人還未覺得濕冷前，老人家的膝蓋卻已先覺得不舒服了，這就是所謂的『退化性關節炎』。
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【生活OFF一下】秋日暢飲‧南瓜豆漿

圖片來源：慕瑾

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睡覺前有五件事是必須做的事情，這六件事看起來雖然煩瑣卻能讓你的全身心得到健康並徹底放鬆，同時也能提高你的睡眠品質，讓你充滿精力地工作，這五件究竟是什麼事呢？
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