眼皮跳的原因其實是眼睛太過於疲勞。而老一輩的人覺得眼皮跳是喜怒哀樂的前兆。
每天都有人會眼皮跳，但是對於眼皮跳的原因，可以說眾說紛紜，令人無所適從,雖然各種眼皮跳的說法不同，但是他們是沒有衝突的。至於如何取捨，以下有個明確的方法，你可以檢視出自己真正眼皮跳的因素。
◆◆◆發生眼皮跳有五大類原因：◆◆◆
1.因生活起居不正常所引起的眼皮跳
2.因服用藥物或飲食失調引起的眼皮跳
3.因疾病而引起的眼皮跳
4.因心理狀態、情緒所引起的眼皮跳
5.因事情徵兆所引起的眼皮跳；
很多人都有過「眼皮跳動」的經驗,俗語說『左眼跳財、右眼跳災』,當眼皮跳動起來的時候,常會造成生活的恐慌。一般眼皮跳動可能是一種良性的肌肉顫動, 一、二天就會消失,但是持續性的眼皮肌肉不自主的抽動導致斷斷續續短時間的(幾秒鐘)眼皮緊閉、眼睛睜不開,並開始由眼皮漫延至臉頰及嘴角,造成眼斜、嘴 歪,那就不是一般的眼皮跳動,而是【半邊顏面痙攣(Hemifacial spasm)】,它是不自主性的不痛不癢的半邊顏面肌肉痙攣,尤其是當顏面表情增多時,如講話、微笑、眨眼、吹口哨、用眼睛時......就會誘發痙攣的 發作,不但引起生活上的不便,心情跌落谷底,嚴重影響日常生活作息,如閱讀、駕駛、演講、交際活動......等造成心理障礙,進而影響人際關係及日常的 生活活動。
導致眼皮跳的原因有許多，到底是哪一種，則依個人狀況而定。而眼皮會跳動，有時是因為眼皮血管血液流通加速所致。有時是眼皮神經發炎所致，而導致眼皮發炎則有許多種原因，敬請檢視自己的狀況，選擇其中一種最接近的原因。但也有的眼皮跳是綜合下列多類原因所成。
（最近生活不正常者適用）
有時眼皮跳來自熬夜失眠，眼睛過度疲勞因素。這是生活起居不正常所致。此種情形只要多做歇息即可改善。
（最近飲食不當者適用）
有時眼皮跳來自飲酒，酒精的刺激，或其他刺激性飲食的刺激所使然。或者服用某些西藥的刺激。或者食用火大的食物，而使身體上火而刺激神經，而導致眼皮跳。
（生理狀況不是很好的人適用）
眼皮跳有時代表生病了，而此種的眼皮跳所持續的時間會比較長。
嚴重的乾眼症、眼睛倒睫毛、結膜炎、角膜炎而導致眼皮跳。
眼睛屈光不正、近視、遠視或散光等也會眼皮跳。
急性腎衰竭的前兆，因為尿素蛋白的升高、血鈣降低，而導致眼皮不停跳動。
中年婦女可能荷爾蒙不平衡而眼皮跳。
中暑、熱衰竭、打嗝等，都可能會導致眼皮跳動。
屬於疾病的眼皮跳情形很多，因此若是此類的眼皮跳者，應前往醫院看神經科。
（最近發生事情，令人情緒大伏起落者適用）
眼皮跳有時來自心理因素，因為情緒、心境的作用，而使生理產生變化。 當心境回歸正常後，眼皮就不會再亂跳了。最近發生事況之事種類 (男生: 左上左下-喜怒;右上右下-哀樂 女生: 右上右下-喜怒;左上左下-哀樂)
（心靈品質良好，心情平靜，沒有煩憂苦惱者適用。）
眼皮跳有時是深層意識對於自己的暗示，也是事情的徵兆，這可以說是第六感。
子時23-01：左有貴人、右有酒食 午時11-13：左主飲食、右有惡事 丑時1-3：左有愁思、右有人思 未時13-15：左主吉昌、右有小損 寅時3-5：左遠人來、右有喜事 申時15-17：左有時相、右有女思 卯時5-7：左貴人來、右主和吉 酉時17-19：左主客至、右有親來 辰時7-9：左遠人至、右主損財 戌時19-21：左有時相、右主敘會 巳時9-11：左主飲食、右主凶惡 亥時21-23：左貴客來、右主是非
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