目前日期文章:201405 (17)

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薑含揮發性薑油酮和薑油酚,有活血、祛寒、除濕、發汗之功;

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愛荷華大學特殊典藏館的圖書館指導員Colleen Theisen女士,分享了一系列1837年的書側,只要將書側壓成扇形,就會出現美麗的圖畫!
這些書本來自19世紀Robert Mudie的作品,沒想到竟然深藏著如此精緻美麗的藝術。
這套書一共分為春、夏、秋、冬四個系列。

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洗碗布除菌 叮 一下搞定

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葉黃素,不管幾歲一定要看!
未命名 109443

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這樣洗臉,六十歲都沒皺紋!

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疼老婆的男士,還等什麼,轉了吧!

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【生病絕不能吃的東西,送給你關心的人!】

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衆所周知,早晨起來沒吃早餐前先空腹飲一杯水,能清潔消化道、活化腸胃道細胞,補充前晚身體所流失的水分,並稀釋漸趨濃稠的血液,讓身體由內而外整個蘇醒過來,有益于接下來的早餐的消化吸收,讓身體進入一個良性循環。現在水的選擇實在太多了,這“第一杯水”該選什麽水,如何喝呢?

廣東省中醫院臨床營養科黃英醫師認爲,喝水最好的選擇自己燒的白開水,任何含鹽、糖、油或其他食品添加劑的飲品,不論濃度高低,都不能起到白開水的保健功效。對于那些胃寒的人而言,可以在白開水中泡幾片薑。從中醫的角度講,薑水還能配合我們清晨陽氣的升發。

爲了養護胃氣,這杯水最好是溫水。這是因爲,溫水與人體溫度較接近或稍高于我們的體溫,對內髒器官有保暖作用,可以維持循環與腸道順暢。我們常常在電視看到很多西方人一大早起床就從冰箱倒水喝,這種做法不適合我們東方人體質的,因爲在早晨身體陽氣升發的時候,喝冰涼的水有損陽氣,長期這種做法會導致身體虛弱。

“一杯水”的量也有講究,不要一下子喝太多水,水量一定要因人而異,以不超過200毫升爲宜,有些人喝100毫升左右就足夠了。中醫認爲,晨起水喝多了,容易引起水濕內停,阻礙氣機。對胃不太好的人,黃英建議喝100毫升左右就可以了,喝多了反而加重胃的負擔。

這杯水最好小口小口的喝,十多分鍾後再吃早餐,以喝完感覺舒暢不脹,跑、跳時,水不會在肚子裏咚咚的響爲宜。

來源:中醫養生
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(1)有病痛請到醫院諮詢,配合醫師療程
(2)每個人體質並不相同,有益的食物也需要適當適量取用喔
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【102歲老中醫的7個忠告 】

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台鐵不能說的關於您我個人權益ㄟ祕密!

【身分證就可免費換月台票 沒人知?】

持證件兌換,可換取3小時的出入通行證!

你知道嗎?只要持身分證件或健保卡到台鐵服務台換取通行證,就能免費進入或穿越火車月台。而這種換證制度,台鐵早就施行數十年,但卻從未主動告知民眾,每年更靠月台票就進帳900萬元,民眾得知後直呼真是當了冤大頭。

想進入台鐵月台接送親友,你會怎麼做呢?果然,所有人第一個反應就是去買月台票,但其實不花錢,照樣可以進入台鐵月台。

只要持身分證、駕照、健保卡到台鐵服務櫃檯登記,就能換取限時3小時的出入通行證,但台鐵卻從來沒主動告知及宣傳,每年更光靠月台票就進帳九百萬元,讓民眾直呼當了冤大頭。

台鐵強調月台票有其需要,不過像中南部有些車站,因為還沒地下化,附近居民為了節省路程,也必須白白多花錢才能穿越車站,有立委就建議,乾脆比照高鐵,全面廢除月台票,改成換證登記制度。

台鐵也表示,中南部的車站附近都有連接前後站的天橋,只要持身分證、駕照、健保卡到台鐵服務櫃檯登記,就能換取限時3小時的出入通行證。

建議需要穿越月台的民眾多加利用。


{圖文來源:網路分享}

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這個神奇的東西是什麽呢? 

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如此雞蛋,如此藝術(史上最全集合)

 

2014-04-13 lee 果食者

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◎◎◎70個做飯技巧◎◎◎
 

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1、【女性保健】
女人衰老的原因:

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是否感覺手機越用越慢?3招教你手機加速,必學呀!

 

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  • 作者:林貞岑

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